阻擊早洩
從細節上做起
男性都有一種占有欲，大多數男人對于第一都有一種沖動，成績要第一，工作要第一，掙錢要第一，運動更要第一。永遠跑在時間的前頭，這是男人的準則。但是，眾多的第一中，性的問題恐怕是不能包括在內的，有哪一個男人愿意說，我是最快的。然而不愿意不一定就不會發生，他們有時不得不遭遇早洩這種頗令人尷尬的性障礙。 早洩主要分為器質性和非器質性早洩主要由神經性疾病、泌尿疾病等引起，需對癥治療。非器質性早洩種類有很多，主要由精神緊張、缺乏性生活技巧、經驗不足等原因導致。這類患者若能注意以下細節，調整心態和性愛節奏，一般就能“重振威風”，告別早洩。
1、性愛中要“輕裝上陣”。 50%以上的早洩患者和其心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起早洩。久而久之，中樞神經系統會形成條件反射，每當性生活時即發生早洩。這些患者要在醫生指導下，分析發病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時一個不耐煩的眼神會使他們的表現更糟。前戲充分。性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀態，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補男性射精過快的遺憾。
2、
改變性愛時間。 大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對早洩患者而言，應適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身體已經從疲勞狀態中恢復過來，精力旺盛，更易于男性控制自己。同時，這類男性還應改變性交體位，如采取女上位或側位，降低男性的性興奮度，有助于延緩射精發生。
3、戴安全套。 這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發生早洩次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。同時要保證規律的生活節奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。
由于引起早洩疾病的因素有很多種，所以當男性朋友患有早洩時，千萬不要過分擔憂，更不可盲目自我診斷治療，應該第一時間到正規、專業的醫院做個檢查，查明病因后針對性治療，從而獲得最好的治療效果。
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