補血美顏粥

lcharlene0819

　原料：川芎3克、當歸6克、紅花2克、黃?4克、粳米100克、雞湯適量。

　　製作：將米淘淨，用水浸泡；當歸、川芎、黃?發成薄片後裝入乾淨的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成粥。待粥濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味服食。

　　功效：此粥活血行氣，補養氣血之功效；女性常食能調經補血、駐顏美容，每天一次,15天為一療程。